Estrés

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Explorando los distintos tipos de traumas: ¿Cuál es el impacto en nuestra salud mental?

Introducción: Los diferentes tipos de traumas pueden afectar profundamente a las personas, dejando huellas emocionales y psicológicas que requieren atención ...

Estrés

Insomnio paradójico: cuando no puedo dormir a pesar de tener mucho sueño

En este artículo exploraremos la paradoja de no poder conciliar el sueño a pesar de sentirnos agobiados por el cansancio. ...